Keď sa telo môže konečne nadýchnuť“

Aj u dospelých platí:
spôsob dýchania, poloha jazyka a držanie tela ovplyvňujú, ako sa cítime – fyzicky aj psychicky.

Dlhodobé dýchanie ústami, stres, sedavá práca, staré návyky z detstva či zaťatá čeľusť môžu viesť k:

• únave a pocitu „neviem sa poriadne nadýchnuť“,
• napätiu v krku, šiji, ramenách a tvári,
• bolestiam hlavy, zubov či kĺbu sánky,
• chrápaníu, nepokojnému spánku, rannému vyčerpaniu.
• častému škrípaniu zubami v noci
• častému napätiu v sánke v noci známemu aj pod názvom „bruxizmus“
• spánkovému „apnoe“

Dentosofický prístup a balancery Eq.Eptamed používame ako jemný funkčný tréningový nástroj, ktorý  pomáha telu znovu nastaviť dýchanie, jazyk a držanie tela tak, aby spolupracovali – nie bojovali.

Na čo sa zameriavame u dospelých

• prechod z dýchania ústami na nosové, funkčné dýchanie,
• uvoľnenie oblasti úst, čeľuste a krku,
• prirodzenú polohu jazyka na podnebí aj v pokoji,
• komfortnejšie držanie tela pri práci, šoférovaní či spánku,
• zlepšenie kvality spánku a regenerácie,
• zlepšenie funkcie čeľustného kĺbu, ktorý zabezpečuje správne usporiadanie zubov spolu s pohybom jazyka
• žuvacie svaly, najsilnejšie svaly celého tela
• kvalitu starostlivosti o ústnu dutinu a ústny mikrobióm
• väčší pocit vnútornej rovnováhy a energie.

Dĺžka terapie

Pri dospelých ide tiež o približne 12-mesačný terapeutický proces,
počas ktorého má telo čas postupne uvoľniť staré vzorce, naučiť sa nový spôsob dýchania, zmeniť polohu jazyka a stabilizovať držanie tela.

Nejde o rýchlu „úpravu“, ale o postupné preprogramovanie návykov, ktoré ste si budovali roky.

Čo získate

• Individuálne zvolený balancer Eq.Eptamed
  – prispôsobený vášmu dýchaniu, návykom a životnému štýlu.
• Úvodné funkčné vyšetrenie
  – pozrieme sa na dýchanie, ústa, jazyk, držanie tela, spánkové návyky a záťaž v bežnom dni.
• Osobné a online sprevádzanie
  – pravidelné konzultácie, jemné úpravy nastavenia balanceru, cvičení a rituálov, aby boli reálne udržateľné.
• Priebežná podpora počas terapie
  – kontroly, online stretnutia a WhatsApp podpora, aby ste mali odpoveď, keď ju potrebujete.
• Odporúčania pre dýchanie, spánok a regeneráciu
  – jednoduché techniky, ktoré môžete zaradiť hneď – bez radikálnych zmien.
• Materiály pre vašu cestu k rovnováhe
  • e-book „Čo vám o zuboch nikto nepovie“ – zuby ako zrkadlo dýchania a držania tela,
  • návody a videá (v príprave) – jednoduché cvičenia a dychové techniky.
• Osobné stretnutia v Bratislave
  – kontrola funkčného nastavenia tela, výmena balanceru a individuálne doladenie ďalších krokov.

Balancery Eptamed vnímame ako nástroj na podporu funkcie dýchania, prehĺtania a žuvania a harmonizácie tela, nie „strojček pre dospelých“.
Pomáhajú telu postupne sa uvoľniť, zmeniť dýchanie, polohu jazyka a držanie tela – a tým vytvoriť priestor, v ktorom sa môže cítiť lepšie aj vaša hlava, úsmev a celé Ja.

Uvádzacia cena 12 mesačnej terapie 693€ s DPH.

V prípade, že sa po vstupnej konzultácií rozhodnete nezakúpiť si terapiu, je cena vstupnej konzultácie s vyšetrením v cene 69€ s DPH. 

Ak ste nenašli voľný vyhovujúci termín, napíšte nám a radi vám vyjdeme v ústrety. Kontaktujte nás TU.